La influenza es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa que se presenta con mayor frecuencia en los meses fríos. Conoce sus síntomas, formas de prevención y por qué es fundamental vacunarse cada año.
Cuando bajan las temperaturas y sacamos las casacas del clóset, significa que el invierno llegó y con ello la temporada alta de enfermedades respiratorias como la influenza. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es el frío el verdadero culpable? Aquí te explicamos.
Influenza: factores de riesgo en invierno
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el frío no es el causante en sí de la influenza, sino es la combinación de elementos que causan el escenario ideal para la adquisición de la enfermedad.
- Espacios cerrados: en invierno, pasamos más tiempo en ambientes cerrados y poco ventilados. Eso facilita el contagio.
- Aire frío: debilita las defensas respiratorias. Las mucosas nasales se resecan y con ello se reduce la capacidad de eliminar los virus.
- Superficies frías: estudios indican que el virus de la influenza sobrevive más tiempo en condiciones de temperaturas bajas.
Síntomas comunes de la influenza
A diferencia del resfriado común, la influenza presenta síntomas que suelen aparecer de forma repentina e intensa. Estas son las más frecuentes:
- Fiebre alta (mayor a 38 °C)
- Dolor de garganta
- Tos seca
- Dolor muscular y articular
- Dolor de cabeza
- Escalofríos
- Fatiga y debilidad
- En algunos casos, congestión nasal y vómitos (sobre todo en niños)
Es importante acudir a un centro de salud por si los síntomas se presentan de forma aguda. Tener mucha atención con personas vulnerables como es el caso de los niños, adultos mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.
Tratamiento: ¿Qué hacer si te da influenza?
En la mayoría de casos, la influenza puede ser manejada en casa con reposo, líquidos y medicamentos para aliviar los síntomas (como paracetamol). Sin embargo, en personas con mayor riesgo, los médicos pueden indicar antivirales específicos que ayudan a acortar la duración de la enfermedad si se toman dentro de las primeras 48 horas.
Nunca te automediques con antibióticos, ya que la influenza es causada por un virus, y los antibióticos solo funcionan contra bacterias.
¿Cómo prevenir la influenza?
La OMS recomienda seguir estos pasos para reducir el riesgo de adquirir el virus de la influenza:
- Vacunarse cada año contra la influenza.
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
- Evitar tocarse la cara (ojos, nariz, boca) con las manos sucias.
- Cubrirse al toser o estornudar con el antebrazo o un pañuelo desechable.
- Ventilar los espacios cerrados, incluso en días fríos.
- Evitar el contacto cercano con personas con síntomas.
Además, se recomienda tener una alimentación equilibrada, hidratación constante y descanso para fortalecer tu sistema inmunológico.
Ahora que ya conoces más sobre este procedimiento, te animamos a reservar tu próxima cita en neumología con nosotros. ¡Ingresa aquí para conocer más! En Clínica Javier Prado, estamos preparados para cuidar de tu salud, y brindarte la mejor atención.
